(圖片取自網路)
『 我們週遭的環境時時刻刻影響著我們的健康 』
我們的飲食與呼吸的空氣都會在身體內留下痕跡，根據美國CNN的報導－霍蘭德全家接受了
化學物質暴露試驗，這項試驗將能知道如果父母身上有某種化學物質，他們的孩子是否也會有？
試驗的結果：他們的化學物質暴露程度都很高，令人吃驚的是他們的孩子羅文與米凱拉體內含的鄰苯二甲酸酯 (phthalates)又稱為塑化劑，暴露程度是父母的三至四倍；另一個物質是多溴二苯醚 (PBDE)含量也相當高，這是一種隨處可見的阻燃物，無論是乳膠軟墊、毯子、床墊或是電子產品外殼上皆有。
這項結果可以提醒我們：日常生活中的環境潛伏著危機。
有毒的化學物質經由皮膚進入體內，我們稱為『經皮毒』。
●日常用品暗藏經皮毒
大部分的人都會忽略皮膚吸收的路徑，我們時常使用痠痛貼布，表示某些物質會透過皮膚的表皮進入到血液或淋巴吸收，尤其脂溶性的小分子更是容易進入皮膚內部。
日常用品、洗滌劑、化妝品、防蚊液、藥膏等的化學物質，容易透過皮膚吸受，累積體內，破壞身體的賀爾蒙平衡，引發過敏、氣喘、不孕等。
以下舉出兩個例子：
一、化妝品
鄰苯二甲酸酯 (phthalates)常使用在化妝產品中，又稱塑化劑或定香劑，長期暴露, 嚴重結果可能導致過敏與不孕。
尤其女性朋友幾乎天天塗抹化妝保養品，根據英國的研究指出，每位英國女性身上每天都有500種以上化學成份，其中香水就高達400種，乳液則超過30種。
二、居家清潔用品
每天一定要做的事－洗頭、洗澡、刷牙。
洗髮精或是沐浴乳含十二烷基硫酸鈉 (sodium lauryl sulfate；SLS)，經皮吸收後可能引起皮膚病變。
潤髮乳中含聚季銨鹽 (Polyquaternium)，讓頭髮有滑順的觸感，對身體黏膜的刺激性較大。
而牙膏含三氯沙 (Tricosan) 是一種強力抑菌劑，目前我國規定在牙膏中的添加限量為0.3%，但大眾對三氯沙的安全性仍然有疑慮，擔心使用後對健康有風險。
洗衣精別選用含螢光劑的洗劑。
●正確的觀念，遠離經皮毒
並非所有的化學物質都對身體有害，經由皮膚吸收的化學物質是可以被身體代謝或是清除的，但過量使用會累積在體內，對皮膚產生巨大的傷害。
愛護我們的皮膚要慎選日常生活的用品或藥品，成份不要太複雜，最好選擇無色無味的產品，少用去汙力強的清潔劑
喜愛深層清潔的朋友們，要注意是否會傷害表皮的皮脂膜，皮脂膜破壞了，皮膚更易出油，有害物質也更易滲入。
我們無法徹底防範日常生活的化學物質，我們絕對可以減少使用機率
例如以手工皂代替沐浴乳、使用有植物來源認證的產品，這些都是愛護身體跟大自然的方式。
取自本草工房《Dr.Lucy健康講座》：
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